芭樂為低熱量、高纖維、水分高，且易有飽足感的水果，維生素Ｃ含量相當高，是天然美白的聖品，同時也有助於牙齦的健康～台灣幾乎一年四季都產芭樂，普遍認為吃芭樂要吃甜、脆、果肉細緻、芳香爽口，然而因夏天氣溫較高，芭樂較容易熟軟，因此冬天的芭樂更受歡迎！但每個人喜愛的口感不同，若喜歡吃軟甜、好入口的芭樂，夏季也有好吃的芭樂喔！